PT-tjänster på Tullinge Gym
Personlig träning i Tullinge för dig som vill nå dina mål snabbare och säkrare. Hos Tullinge Gym erbjuder vi PT-tjänster för alla nivåer - från screening och individuell personlig träning till PT i grupp, kostrådgivning, föreningsträning och företagsträning. Oavsett om målet är styrka, viktnedgång, bättre teknik eller allmän hälsa hittar vi ett upplägg som passar dig.
Våra PT-tjänster
Från screening och personlig träning till kostrådgivning, föreningar och företag - välj det upplägg som passar dig eller din grupp bäst.
Screening
Vad är ditt faktiska nuläge, och vad kan din smärta bero på? I en screening kartlägger vi dina styrkor och svagheter i rörlighet, styrka och koordination - för att hitta de luckor som behöver täppas till så du kan undvika smärta eller ta träningen till nästa nivå.
Personlig träning (1 person)
Vill du börja träna, bli mer hälsosam eller ta din träning till nästa nivå? Oavsett målsättning planerar vi tillsammans en personlig träning mot mätbara resultat.
Personlig träning Duo (2-3 personer)
Träna hellre med en kompis, kollega eller partner? Under ett PT-duopass tränar ni tillsammans mot era gemensamma mål - för att det är kul, inför en utmaning eller för att bli bättre i er sport.
PT Small Group (4-8 personer)
Ett kompisgäng, lag eller kollegor? På PT Small Group tränar ni tillsammans i grupp utifrån era önskemål och kravprofil, med tävlingsmoment inbakade.
Kostrådgivning
Få rådgivning kring kost som stödjer din träning och dina mål - anpassad efter din vardag, dina vanor och din träningsnivå.
Föreningsträning
Behöver er förening eller lag en tydlig struktur på fysträningen? Vi erbjuder skräddarsydda fystester, screeningar, försäsongs- och säsongsperiodisering samt träningspass för er förening eller lag.
Företagsträning
Fysisk och psykisk hälsa ger mer produktiva och mindre stressade medarbetare. Vi hjälper er arbetsplats att förebygga arbets- och belastningsskador och skapa teamkänsla genom träning tillsammans under arbetsdagen.
Föreläsningar & coachande samtal
Föreläsningar och coachande samtal om kost, stress, sömn och hälsa - vi kommer gärna ut till ditt företag eller förening och pratar om de utmaningar eller frågor ni funderar över.
Föreningsträning, företagsträning och föreläsningar prissätts individuellt – kontakta oss för mer information och prisförslag baserat på era önskemål.
Träffa din PT - Daniel Zetterström
Personlig tränare, Tullinge Gym
Daniel hjälper dig komma igång, bryta igång platåer eller ta din träning till nästa nivå - med fokus på teknik, styrka och hållbara resultat.
Boka ett PT-pass →