Home » Våra pass » Spinning

Spinning

Spinning
Effektiv konditionsträning på stationär cykel som gör det lätt att hänga med. Under passen varvas olika positioner och hastigheter i takt till musiken.

Tabata-spinning
Spinning med inslag av Tabata-intervaller där du jobbar intensivt och vilar i kortare intervaller. Tabata-träning på cykel utvecklar både din styrka och kondition.