Home » Våra pass » HIIT Cardio

HIIT Cardio

Ett högintensivt intervallpass på totalt 20 minuter där fokus ligger på kondition. Passet kan innehålla en del hopp men man utför övningarna utifrån sin egen nivå. Inga redskap används, bara den egna kroppen. Passet inleds med en pulshöjande uppvärmning och avslutas med nedvarvning. Passar alla som vill ha snabba resultat och som är redo att ta i under träningspassen.